产后护理：生姜水洗头与月子期清洁

产后护理重要性

生产后的护理至关重要，民间有“坐不好月子会落下病根”的说法。比如有的产妇月子期间出现偏头疼，会听闻用生姜水洗头来尝试缓解。

生姜水洗头的好处

月子期能否洗头

月子期建议产妇做好保暖措施，不应偏信月子期不可洗头洗澡的说法。月子期间注重卫生很有必要，若天气炎热不及时清洁身体，反而会损害产妇健康。产妇洗完头发后，要及时擦干水分，否则水汽蒸发带走头皮热量，会使头顶血管受冷刺激骤然收缩引发头疼。香港乐时化验所

结论：产后护理中，生姜水洗头有一定益处，月子期也可洗头，但都要注意保暖和正确操作。