新手宝妈坐月子睡姿及注意事项

坐月子需注意多方面事项

新手宝妈坐月子时，需关注日常饮食、身体恢复情况，睡觉时的姿势也至关重要。产后若采用不正确的睡姿，易导致子宫移位。

不同生产方式对应的最佳睡姿

产后其他注意要点

生产后，宝妈要在家里静养，注意作息，避免过度疲劳，但并非整月都需躺在床上。一般产后3天就可下床做一些轻微活动。