产后脱发与气血虚的关系及缓解方法

脱发是女性常见问题，部分女性产后脱发会加剧，严重脱发的产妇常担忧身体是否异常，有人认为这是气血虚的表现。那么，产后脱发是否意味着气血虚呢？

产后脱发是气血虚的表现且属正常现象

产后脱发的确是气血虚的表现，但这属于正常现象，妈妈无需特殊治疗。刚生完宝宝，妈妈体内泌乳素大幅上升，性激素大量减少，导致气血亏虚，从而加重脱发情况。

板栗：富含补充气血的成分，能缓解妈妈腰酸症状。还可制作板栗鸡脚花生汤，既能补水又有助于缓解脱发，味道鲜美还利于病情恢复。山药：具有补气作用，可缓解脱发情况。若头发干枯，食用山药能滋润头发。土豆：也是可食用的食物之一。不过，这几种食物虽有效果，但不宜过量食用，否则不仅效果不明显，还可能产生不良影响。

综上所述，产后脱发是气血虚的正常表现，妈妈可通过食用板栗、山药、土豆等食物缓解，但要注意适量。香港乐时化验所

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